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Neuer Kurs "Nature Fit Run"

Laufen
veröffentlicht von Markus Sollbach am [PUBL_DATE]
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„Nature Fit Run“ ab 1. August in der SG Westerwald
 
Die SG Westerwald (Vereinssitz in Gebhardshain)bietet ab 1. August den Kurs „Nature Fit Run“ an. 
 
Der "Nature Fit Run" vereint Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining in der heimischen Natur. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems zu erhöhen und dadurch die bisherigen Grenzen zu erweitern. 
 
 
Ergänzt wird das Programm durch speziell aufs Laufen ausgerichtete Koordinations- und Kräftigungsübungen. Das Training lässt sich individuell gestalten und ist daher für Jeden geeignet. 
 
Als Trainerin fungiert Hanna Reifenrath, angehende Master of Science Gesundheitswissenschaften und lizenzierte Übungsleiterin.
 
Der 10-wöchige Kurs beginnt am Dienstag, 1. August um 19 Uhr und findet ab dann immer dienstags und donnerstags, von 19 bis ca. 20 Uhr, an wechselnden Orten statt.
 
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 40 Euro, für Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Anmeldungen und Infos unter 02747-914 711 bzw. oben links online unter sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php
 

Letze Änderung: 29.09.2017 um 07:55

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