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Neue Body-Fit und Yoga-Kurse starten

Gymnastik
veröffentlicht von Markus Sollbach am [PUBL_DATE]
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Zwei neue Yogakurse ab 7. Mai 

Ab Dienstag, 7. Mai, bietet die SG Westerwald (SGW), mit Vereinssitz in Gebhardshain, wieder zwei Yoga-Kurse an.

Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper.

Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen, sowohl in Spannung als auch in Entspannung wahr. Yoga wirkt vorbeugend gegen eine große Anzahl von Krankheiten wie Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme und aktiviert die Selbstheilungsprozesse. Die innere Ausgeglichenheit wird gefördert und der Mensch lernt auf sich selbst zu hören. Yoga führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.

Die zwei Kurse laufen über einen Zeitraum von 7 Abenden (immer 90 Minuten, bis zu den Sommerferien), jeweils dienstags von 18 bis 19.30 Uhr und von 19.35 bis 21.05 Uhr in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain und werden von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet.

Der Schnupperbeitrag beträgt 40 Euro für Nichtmitglieder, Mitglieder zahlen 30 Euro. Anmeldung unter 02747-914 711 oder über www.sgwesterwald.de (Anmeldung Kurs). Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport.
 
Zur Anmeldung gehts hier:

sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php
 

 


Problemzonen mit Body-Fit ab 8. Mai bekämpfen

Die SG Westerwald bietet ab Mittwoch, 8. Mai 2019, wieder zwei Kurse (Beginn 17 und 17.50 Uhr) im Bereich Body-Fit, in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain, an.

Bei Body-Fit werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po unter Berücksichtigung von Fatburn und Stretching bearbeitet.

Die Muskelstraffung und Muskelaufbau, aber auch die Dehnfähigkeit für Rücken, Bauch, Beine und Po spielen bei diesem Kurs die entscheidende Rolle. Der Schnupperbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 35 Euro (für 8 Termine), für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenlos.

Anmeldungen unter www.sgwesterwald.de (unter Anmeldung Kurs). Infos unter 02747-914 711. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.
 
Zur Anmeldung gehts hier:

sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php

Letze Änderung: 19.04.2019 um 10:19

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