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Mandys-Mädels beim 1. Siegener Womens Run am Start

Laufen
veröffentlicht von Markus Sollbach am [PUBL_DATE]
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Viel Spaß hatten beim ersten Siegener Womens-Run Mandys SGW-Mädels.

Nach intensivem Laufkurs über 10 Wochen und zweimaligem wöchentlichen Training absolvierten 16 Sportlerinnen der SG Westerwald die 6,6 km Distanz in der Siegener Laufarena und kamen gemeinsam in knapp 44 Minuten ins Ziel.

Unter anderem verantwortlich für die Fitness der Mädels ist die erfahrene Triathlon-Trainerin Mandy Jung die während der Vorbereitung neben gezielten Laufeinheiten auch für die entsprechende Körperspannung in Form von Body-Fit gesorgt hat.

Body-Fit ist eine Mischung aus Dehn-/Kräftigungs- und Stabilitätsübungen und wird jeden Mittwoch, zwischen 17 und 19 Uhr in Gebhardshain trainiert.

Wer gerne im Bereich Ausdauer und Laufen trainieren möchte kann gerne montags, mittwochs und freitags, ab 18 Uhr, am Lauftraining teilnehmen. Infos zu den Kurszeiten gibt es auch unter 02747-914 711.


Mandys-Mädels nach einem erfolgreichen Siegener Womens-Run 2018.

Letze Änderung: 05.10.2018 um 11:10

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