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Laufanfänger haben mit neuem Kurs gestartet

Laufen
veröffentlicht von Markus Sollbach am [PUBL_DATE]
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Sie wollen mit dem Laufen beginnen, sind aber noch etwas unsicher wie Sie es beginnen sollen? Keine Sorge, seit Jahren startet die SG Westerwald einen Laufanfängerkurs, wie auch jetzt im Mai auf dem Sportplatz in Gebhardshain.
 
Vielleicht hat sich schon mancher gefragt, was so viele Menschen so toll am Laufen finden und überlegt sich ob er vielleicht der letzte Nichtläufer ist. Ist das wirklich wahr?
Im Grunde hat man doch schon als Kind alle möglichen Formen ausprobiert: Gehen, Laufen, Schlendern, Schlurfen, Sausen, Traben, Rennen, Wandern, Spazierengehen.
 
Viele Worte für eine und diesselbe Sache. Aber als Erwachsener geht und läuft man immer weniger und fährt oft die kleinsten Strecken mit dem Auto.
 
Das ist zwar bequemer, aber es geht auch ein Stück Lebensqualität verloren, denn die Bewegung allgemein und besonders in der Natur ist wichtig für Körper und Seele.
Herz und Kreislauf werden gestärkt, aber auch unsere psychischen Energien werden geweckt.
 
 
Die Laufanfänger im Mai 2017. 2. von rechts ist Laufabteilungsleitung Gabi Eckel, 3. von rechts Lauftrainerin Mandy Jung.
 
Kaum ein anderer Sport ist so geeignet sich fit und gesund zu halten. Und er macht einfach Spaß!
 
Es besteht durchaus noch die Möglichkeit in den Kurs, unter Leitung der beiden lizenzierten Trainerinnen Hanna Reifenrath und Mandy Jung, einzusteigen. Die Trainingszeiten sind: dienstags, 19 Uhr, und freitags, 18:45 Uhr, im Stadion in Gebhardshain. Anmeldung unter 02747-914 711 (SGW-Geschäftsstelle).

Letze Änderung: 30.05.2017 um 18:49

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