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Anfänger Triathlon-Kurs

veröffentlicht von Markus Solbach am [PUBL_DATE]
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Triathlon-Vorbereitungskurs für Hobbytriathleten ab 30. Juni in Gebhardshain


 

Zur Vorbereitung auf z. B. den diesjährigen Mörsbach-Män (9. August) oder den Triathlon am Fühlinger See (6. September) oder einen anderen Sprint-Triathlon bietet die SG Westerwald (Vereinssitz in Gebhardshain) ab Montag, 30. Juni (18 Uhr/Lauf- oder Radfahrtraining), oder Donnerstag, 3. Juli (18.30 Uhr/Schwimmtraining) einen Triathlon-Vorbereitungskurs an. Das Gefühl seinen ersten Kurzdistanz-Triathlon gefinisht zu haben ist unbeschreiblich und schüttet Glückshormone en Masse aus.

Das Training richtet sich zunächst an Einsteiger, absoluter Anfänger oder Wiedereinsteiger und ist speziell auf die zu bewältigende Distanz von 240 m Schwimmen - 20 km Radfahren - 6 km Laufen perfekt abgestimmt. Als Trainer fungiert der 27-jährige Profitriathlet Klaus Kelter (Dipl. Sport- u. Gesundheitstrainer) der auf jahrelange Triathlon Erfahrung zurück blicken kann.

 

Klaus Kelter freut sich auf eure Teilnahme!

 

 

Der Umfang des Triathloncoachings umfasst:


-12 Trainingseinheiten vermitteln erste Eindrücke ins Triathlon Training

Es gibt 2 Einheiten die Woche, (Schwimmen 1, 5 h und Laufen 1h)

-Herzkreislaufcheck zu Beginn/zum Ende des Workshops

-Vortrag: "mein erster Triathlon"

-Ernährungsberatung

-Laufstilanalyse

-geführtes Schwimm-und Lauftraining

Dauer: 6 Wochen

Ziel: Den Triathlon "Mörsbachman" oder einen anderen Triathlon finishen.


Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für Nichtmitglieder, Mitglieder zahlen 45 Euro. Anmeldungen unter 02747-914 711 oder per eMail an info(at)sgwesterwald(dot)de

 

Letze Änderung: 20.06.2014 um 11:35

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