Kursangebote

Bitte auf Anmeldung klicken und das Online-Formular ausfüllen


Ab sofort besteht für Mitglieder und Nichtmitglieder die Möglichkeit sich auf der Startseite www.sgwesterwald.de unter Formalitäten (linke Seite) und "Anmeldung Kurs" für die folgende Sportkurse oder andere Vereinsaktivitäten ganz leicht anzumelden.

Damit wir die Kurse entsprechend planen können (und sie dann auch zustande kommen) ist es für die SGW enorm wichtig, dass sich JEDER (Mitglieder und Nichtmitglieder) für alle Vereinsaktivitäten anmelden.

Danke für euer Verständnis.

Infotelefon unter 02747-914 711 (SGW-Geschäftsstelle) 

Alle Kurse finden in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.


 

Einführungs- bzw. Schnupperkurs Line-Dance ab 29.05. in Elkenroth

Sie würden gerne tanzen, aber Ihnen fehlt der Partner oder Sie möchten nur für sich alleine tanzen? Dann tanzen Sie Line Dance!


Beim Line-Dance erlernt man pro Lied eine mehr oder weniger kurze, jedoch feste Schrittfolge und wiederholt diese bis das Lied zu Ende ist.


Hierbei steht man auf der Tanzfläche in Linien vor- und nebeneinander. Zwar hat Line-Dance seinen Ursprung im Country und Western, jedoch werden im Kurs überwiegend moderne Choreographien zu moderner Musik unterrichtet.
Bei der SG Westerwald bzw. Claudia Wäschenbach (Lizenzierte Tanztrainerin C Breitensport Deutscher Tanzsportverband) lernen sie ab
Mittwoch, 29. Mai 2019, von 19 bis 20 Uhr, für 5 Wochen, in der Sporthalle Elkenroth, Line Dance von klassisch bis modern, zur Country Musik und aktuellen Hits, zu Chacha und Oldies.


Lernen Sie Schrittfolgen kennen und haben Sie Spaß zur Musik und vergessen Sie dabei den Alltag.


Tänzerische Grundkenntnisse oder Vorkenntnisse in Line Dance sind im Anfänger-Kurs keine erforderlich, aber auch kein Hindernis.


Der Schnupperbeitrag beträgt nur 30 Euro für Nichtmitglieder, für SGW-Mitglieder nur 20 Euro.


Anmeldung unter 02747-914 711 (SGW-Geschäftsstelle), bei Claudia Wäschenbach (02747-914 7523) oder noch besser über www.sgwesterwald.de (Anmeldung Kurs). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 


 

Neuer Kinderturngruppe ab 8. Mai 2019, 16 Uhr, in Gebhardshain

Die SG Westerwald (SGW) bietet ab Mittwoch, 8. Mai, von 16 bis 17.30 Uhr, in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain Kinderturnen für Mädels und Jungs ab einem Alter von 4,5 bis 6 Jahren an.

Ziel der SGW ist bei dieser Gruppenneugründung die Bewegungserziehung und -förderung von Vorschulkindern und Schulanfängern.


Kinder im Alter von 4,5 bis 6 Jahren werden ohne ihre Eltern in ihrer Beweglichkeit gefördert und erweitern ihren Aktionsradius. Die Koordination wird verfeinert, der soziale Umgang erlebt mit dem Fortschreiten der Sprachentwicklung neue Bereiche.

Spielerisch erlernen die Kids Grundformen des Turnens wie Purzelbaum und Rollen. Neben Bällen, Springseil, Reifen usw. kommen klassische Turngeräte wie Kasten, Sprossenwand, Barren, Trampolin oder Schwebebalken zum Einsatz.

Emma Wäschenbach (links) und Anna Hüsch (re.) leiten ab 8. Mai die neue Kinderturngruppe in Gebhardshain.


Die Kinderturnstunde bietet immer wieder neue Anreize, die motorischen Fertigkeiten, das Selbstbewusstsein und den sozialen Umgang zu stärken.


Nachdem bereits die SGW in Elkenroth (freitags von 14 bis 17 Uhr) für diese Altersklasse Turnstunden anbietet gibt es jetzt auch am Standort Gebhardshain eine Gruppe.


Geleitet und aufgebaut wird die Gruppe von Emma Wäschenbach und Anna Hüsch die bereits Erfahrungen im Eltern-Kind-Turnen sammeln konnten. Unterstütz werden Emma und Anna zudem vom Kinderturnteam Elkenroth/Gebhardshain.


Die maximale Gruppengröße beträgt 15 Kinder.

Für Mitglieder der SGW ist Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder können den Kurs zunächst für 10 Termine für 40 Euro buchen.

Zur Anmeldung gehts hier: 

sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php

 



Zwei neue Yoga-Kurse ab Dienstag, 7. Mai, in Gebhardshain


Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen, sowohl in Spannung als auch in Entspannung wahr.

Yoga wirkt vorbeugend gegen eine große Anzahl von Krankheiten wie Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme und aktiviert die Selbstheilungsprozesse. Die innere Ausgeglichenheit wird gefördert und der Mensch lernt auf sich selbst zu hören. Yoga führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.


Die zwei Kurse laufen über einen Zeitraum von 7 Abenden (immer 90 Minuten, bis zu den Sommerferien), jeweils dienstags von 18 bis 19.30 Uhr und von 19.35 bis 21.05 Uhr in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain und werden von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet.


Der Schnupperbeitrag beträgt 40 Euro für Nichtmitglieder, Mitglieder zahlen 30 Euro. Anmeldung unter 02747-914 711 oder über www.sgwesterwald.de (Anmeldung Kurs). Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport.

Zur Anmeldung gehts hier:

sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php

 



Problemzonen mit Body-Fit ab 8. Mai bekämpfen


Die SG Westerwald bietet ab Mittwoch, 8. Mai 2019, wieder zwei Kurse (Beginn 17 und 17.50 Uhr) im Bereich Body-Fit, in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain, an.


Bei Body-Fit werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po unter Berücksichtigung von Fatburn und Stretching bearbeitet.


Die Muskelstraffung und Muskelaufbau, aber auch die Dehnfähigkeit für Rücken, Bauch, Beine und Po spielen bei diesem Kurs die entscheidende Rolle. Der Schnupperbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 35 Euro (für 8 Termine), für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenlos.

Zur Anmeldung gehts hier:

sgwesterwald.com/pages/anmeldung-kurs.php

 


 

Neuer Einsteigerkurs Tanzen ab 14. August 2019

Tanztrainerin C Breitensport Claudia Wäschenbach (re.) zusammen mit Ehemann und Tanzpartner Holger leiten den SGW-Tanzkurs ab 14.08.2019 Treffpunkt ist dann immer mittwochs, 20.30 Uhr, die kleine Sporthalle in Gebhardshain.


„Tanzen ist Träumen mit den Füssen“ (Fred Astaire)
Tanzen verbindet, baut Agressionen und Anspannungen ab, fördert die Beweglichkeit, stärkt Rücken und Gelenke, beugt nachweislich Demenz vor und macht vor allem eines: Ganz viel Spaß!

Die SG Westerwald (SGW) bietet ab Mittwoch, 14. August 2019, jeweils mittwochs von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr für 10 Wochen einen Einsteigerkurs für Gesellschaftstanz an. Es werden Grundschritte in Langsamen Walzer, Tango, Quick Step, Rumba, Chacha, Jive und Discofox gelehrt.

Ort: Kleine Turnhalle in Gebhardshain.

Leitung: Claudia Wäschenbach (Lizenzierte Tanztrainerin C Breitensport Deutscher Tanzsportverband).

Der Schnupperbeitrag beträgt 50 Euro pro Person bzw. 100 Euro pro Paar, für 16-19 Jährige 35 Euro pro Person. Eine Anmeldung ist nur paarweise möglich.

Bitte beachten: Da in einer Turnhalle getanzt wird bitte Wechselschuhe/Turnschuhe mit hellen Sohlen mitbringen.

Anmeldungen entweder telefonisch unter 02747-914711 (SGW-Geschäftsstelle) oder direkt bei Tanztrainerin Claudia Wäschenbach unter 027479147523 oder, noch besser, über unsere Online-Anmeldeplattform www.sgwesterwald.de (linke Seite: Anmeldung Kurs).

Der Kursbeitrag muss 7 Tage vor Kursbeginn auf unser Konto bei der Volksbank Gebhardshain, IBAN: DE 63 573 614 76 00 00 539 153 überwiesen sein.


 
Laufkurs ab 8. April, 18 Uhr, im Stadion Gebhardshain

Um gemeinsam mit lockerem Laufen gesund und fit ins Frühjahr zu starten bietet die SG Westerwald mit Vereinssitz in Gebhardshain ab 8
8. April, 18 Uhr, im Stadion Gebhardshain, einen Laufkurs für leicht Fortgeschrittene an. Vorraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist die Fähigkeit 20-30 Minuten am Stück Laufen zu können.

Ohne Druck und mit viel Spaß, unter Aufsicht einer qualifizierten und erfahrenen Trainerin in einer Gruppe zu Laufen, mehr Gesundheitsbewusstsein, der Wunsch nach höherer Leistungsfähigkeit im privaten als auch im beruflichen Bereich, mehr Selbstbewusstsein, sanfte Gewichtsreduzierung bzw. das Gewicht, an frischer Luft, dauerhaft zu halten, sind die vorrangigen Ziele dieses Kurses.

Die Übungseinheiten finden unter Aufsicht immer montags und mittwochs von 18 bis 19 Uhr im Stadion in Gebhardshain statt.

Die Schnupperbeitrag beträgt für den gesamten Zeitraum (vom 8. April bis 17. Juni 2019) nur 40 Euro für Nichtmitglieder. Für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenlos.